こんにちは！東京の田舎・瑞穂周辺を飛び回るコトリです。きのうのゴハンはとびきりおいしかったんだ！
お野菜たっぷり！
ゴーヤチャンプル：ゴーヤ >> 狭山茶 森田園さん（← Click !）からいただいたよ
ポテトサラダ ：バジル >> ハーブ農家Nさん（← Click !）＠JA福生直売所
人参のごま和え ：人 参 >> 秋川ファーマーズセンター （← Click !）
ポテサラが高級に！ とっても健康的なゴーヤ！
そして極めつけは、ハーブ農家Mさんの「スペアミント」！
これをお風呂のときに湯船に浮かべたら、夏にぴったりの爽快な香りがしたよ。おすすめ！
また明日も会えるかな？じゃあまたね、コトリでした！
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